علامات الحمل قبل الدورة
الكثير من النساء لا تعرف إن كانت حامل أم لا حتى تزور الطبيب المختص ويخبرها بذلك،
لذلك قمنا بإعداد هذا المقال لتوضيح علامات الحمل بناءً على عدة أبحاث ودراسات أجريت
لزيادة ثقافة المرأة حول علامات الحمل والأعراض التي تظهر عليها.
أعراض الحمل قبل الدورة بشكل عام:
ألم في الثدي:
وهو من الحالات المنتشرة بكثرة حيث تعاني الكثير من النساء من وجود ألم في منطقة الثدي،
ويقسم ألم الثدي إلى ثلاثة أقسام هي ألم الثدي ذو الطابع الدوري، وألم الثدي غير الدوري، وألم بجوار الثدي.
ألم الثدي ذو الطابع الدوري: والذي يحدث بسبب مجموعة من الهرمونات
حيث تسبب هذه الهرمونات حصول تغير في درجة نفاذية الأوعية الدموية
والذي بدوره يسبب حصول تراكم السوائل ضمن الثدي، وتكون هذه التغيرات
مصحوبة عادةً بالشعور بالتورم والأنتفاخ في منطقة الثدي،
يظهر الشعور بالألم بعد الإباضة ولكن قبل الحيض بعدة أيام ولكن يعود ويختفي عند انتهاء الحيض.
ألم الثدي الغير دوري: فهو يحدث بسبب تغيرات طبيعية في الثدي غير خطيرة، وتحدث هذه التغيرات
بسبب حدوث استجابة غير صحيحة للتأثيرات الهرمونية من قبل نسيج الثدي،
ومن أسباب الشعور بالألم في منطقة الثدي هي:
أولاً: الغداد والتي هي عبارة عن ظاهرة تسبب الشعور بتصلب مرن في الثدي ولكن هنا
لا يتعلق الألم بمدة التصلب، ويعتقد الأطباء أن السبب وراء ذلك هو تكاثر الخلايا واختراقها للنسيج اللمفي،
ثانياً: توسع أنابيب الإفراز المجاورة للحلمة والتي تحصل بسبب تغيرات التهابية غير ضارة وتكون مصحوبة
أحياناً بإفرازات تلقائية من الحلمة بلون أبيض أو أصفر أو بين أو أخضر.
ثالثاً: اللولب الرحمي الهرموني حيث قد يسبب اللولب الرحمي أو العلاجات الهرمونية التي
تتلقاها النساء بعد سن اليأس بالشعور بالألم في الثدي.
ألم الثدي الناتج عن وجود الألم في مناطق مجاورة للثدي:
فيحدث بسبب كسر في إحدى أضلاع القفص الصدري أو بسبب التهاب في الغضروف بين الأضلاع أو بسبب انقباض العضلة الصدرية.
في الحالات الثلاث السابقة يكون الألم عبارة عن الإحساس بشيء يضغط الثدي وعدم الارتياح والشعور بالاحتراق في منطقة الثدي،
ومن أفضل طرق الوقاية التي ينصح بها الأطباء هي اتباع نظام غذائي قليل الدهون والابتعاد عن الكافيين قدر الإمكان، وتجنب الأنشطة القاسية مثل: رفع الأوزان.
ويفضل ارتداء حمالة صدر بقياس مناسب لك وتجنب العلاج بالهرمونات قدر الإمكان.
نزيف الانغراس:
والذي يحدث عندما تعلق البويضة المخصبة في بطانة الرحم وهو غير خطير وهو عبارة عن خروج كمية قليلة من البقع أو نزيف.
يحدث خلال فترة بين 10 إلى 14 يوماً وذلك بعد الحمل، وهو طبيعي ولا يصيب جميع النساء ويتوقف النزيف من تلقاء نفسه دون الحاجة لتناول الأدوية المطلوبة،
كما يعتبر نزيف الانغراس إحدى العلامات المبكرة للحمل.
الغثيان:
أو ما يعرف بغثيان الصباح وهو عبارة عن شعور المرأة بدوار والذي قد يحدث في أي وقت وليس فقط الصباح،
ولكن النسبة الأكثر من النساء تعاني من الغثيان في الصباح الباكر وبالأخص في فترة الحمل الأولى.
وفي بعض الحالات النادرة قد تصاب الحامل بحالات غثيان شديدة حيث تظهر على الحامل أعراض عدة مثل الجفاف وانخفاض الوزن بشكل ملحوظ وفي بعض الحالات تتطلب دخولها للمستشفى،
ومن أسباب حدوث الغثيان تشير الأبحاث إلى أن السبب الرئيسي لحدوث الغثيان غير واضح حتى الآن، ولكن هناك عوامل تسبب الغثيان وهي التغيرات الهرمونية في فترة الحمل.
وقد يكون الغثيان بسبب الإصابة بأمراض أخرى مثل اضطراب في الغدة الدرقية أو في الكبد، ومن عوامل الخطر المعروفة هي إذا كانت المرأة حامل بتوأم أو إذا كانت حاملاً بفتاة حيث تزيد من حدة الغثيان
وإذا كان لديها غثيان بسبب بعض الروائح المعينة أو بسبب الصداع النصفي، ومن مضاعفات الإصابة بالغثيان هي:
الإصابة بالجفاف الحاد إن لم تتلقي العلاج المناسب، وخلل في اتزان الكهارل وانخفاض كمية البول وفي بعض الحالات قد تحتاجين للذهاب للمستشفى.
من طرق الوقاية المتبعة فهي الإبتعاد عن مصادر الروائح الكريهة او روائح الطعام الذي يحوي على توابل والماكولات المقلية والإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر مثل الحلويات والمربى والعسل.
الشعور بالتعب والإرهاق:
حيث يعتبر الشعور بالتعب إحدى اكثر الدلائل على وجود حمل عند المرأة وخاصة في الأشهر الأولى، حيث أن الحمل يغير الكثير في أنظمة الجسم
حيث إن من أكثر الأسباب المؤدية للتعب بالنسبة للمرأة الحامل هي تغيرات الجسم حيث تحصل تغيرات هرمونية مثل: ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون والذي يسبب الشعوربالنعاس بشكل كبير،
والتغيرات الجسدية حيث تزداد كمية الدم لدى الحامل وذلك بهدف نقل الغذاء إلى الجنين بالإضافة لانخفاض ضغط الدم ونسبة السكر في الدم
وبالتالي الشعور بالإرهاق بالإضافة إلى التغيرات العاطفية حيث يسبب التوتر والقلق إلى الشعور بالتعب،
كما قد يكون السبب وراء شعور المرأة الحامل بالتعب والإرهاق هو بسبب إصابتها بفقر الدم،
وقد يكون الشعور بالإكتئاب هو السبب وراء خمول الجسم والشعور بالتعب.
هناك مجموعة من الحلول المقترحة للتغلب على التعب والإرهاق للمرأة الحامل مثل:
- تخفيف الأعمال المنزلية التي تقوم بها وخاصة المجهدة منها.
- محاولة أخذ قسط من الراحة خلال النهار وينصح الأطباء بالنوم على الجانب الأيسر للجسم وذلك بهدف تقليل الضغط على الأوعية الدموية المغذية للجنين.
- كما تفيد ممارسة التمارين الرياضة المخصصة للحامل مثل المشي والسباحة في التخلص من الشعور بالإرهاق.
- وينصح بتناول غذاء صحي بهدف رفع مستوى الطاقة في الجسم مثل الفواكه والخضار والأرز البني والمعكرونة ومشتقات الحليب والبيض واللحوم والأسماك والحبوب مثل العدس والفول.
الدوخة والصداع:
غالباً تكون مرافقة الدوخة للصداع تثير القلق لدى المصاب وخاصة عند الحامل حيث تتشابه أعراض الدوخة
والصداع ومن أسباب حدوثهما هي الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية فنتيجة تناول المريض للأدوية والمسكنات بهدف علاج العدوى قد تسبب هذه الأدوية صداعاً خفيفاً أو دوخة
حيث أكثر أنواع العدوى التي تسبب صداع ودوخة هي الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأذن،
كما قد تسبب الإصابة بالجفاف حدوث دوخة وصداع ومن علامات الإصابة بالجفاف هي الشعور المستمر بالعطش
والشعور بالتعب والإرهاق وجفاف الفم وانخفاض عدد مرات التبول خلال اليوم،
كما يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم إلى حدوث صداع ومن أعراض نقص السكر هي التعرق وتسارع ضربات القلب
والشعور بالجوع الشديد والقلق والعصبية الزائدة والشعور بالتعب والإرهاق،
بالإضافة إلى التهاب الأذن الداخلية والتي تعتبر العامل الأساسي لحدوث الصداع والدوخة وهي التهاب يصيب الأذن الداخلية
وبالأخص الأعصاب الدهليزية وتسبب عدة مشكلات مثل عدم وضوح الرؤية والغثيان والشعور بعدم القدرة على موازنة الجسم أثناء الحركة والطنين المستمر في الأذن،
كما يسبب فقر الدم صداعاً ودوخة حيث أن انخفاض عدد كريات الدم الحمراء اللازمة لنقل الأكسجين لأنسجة الجسم المختلفة تسبب فقر الدم ومن أعراضه هي الشعور المستمر بالإرهاق والتعب وصعوبة التنفس والدوخة واصفرار الجلد والشعور ببرودة الأطراف السفلية والعلوية والضعف العام في الجسم.
تغيرات في المنطقة المحيطة بالحلمة:
حيث تلاحظ النساء تغير لون الحلمة دون معرفة السبب، حيث من أسباب تغير لون الحلمة هي تناول موانع الحمل الفموية والتي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجيسترون،
كما يسبب نمو الجنين داخل الرحم إلى حدوث تغيرات عدة في الثدي مثل تغير لون الحلمة، كما تسبب الدورة الشهرية نتيجة تغيير في مستوى الهرمونات إلى تغير لون الحلمة.
تغيرات في الشهية:
حيث تتعرض المرأة أثناء الحمل لعدة تغيرات في الشهية حيث تزداد شهيتها للطعام في فترة الدورة الشهرية حيث ينخفض خلالها هرمون الأستروجين ويزداد بالمقابل هرمون البروجسترون فتزداد شهيتها،
وخلال فترة التبويض تحدث أيضاً تقلبات هرمونية مسببة زيادة الشهية،
وينصح عند زيادة الشهية بالنسبة للمرأة بالحفاظ على ترطيب الجسم قدر الإمكان وتوزيع الوجبات على مدار اليوم مثل خمس وجبات خفيفة خلال اليوم وتناول الخضراوات والفواكه بدلاً من الأطعمة الدهنية والدسمة ومحاولة تنظيم النوم.
التقلصات:
تشعر المرأة بالتقلصات للمرة الأولى عند عملية تخصيب البويضة والتصاقها في جدار الرحم، وتكون تقلصات خفيفة أو معتدلة،
وينصح الأطباء المرأة الحامل لتقليل التقلصات بإتباع ما يلي وهي شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم وممارسة تمارين الأسترخاء وإراحة الجسم والاسترخاء قدر الإمكان والاستحمام بالماء الدافئ لتخفيف هذه التقلصات.
أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع
- الغثيان والقيء.
- كثرة الحاجة لدخول الحمام.
- الشعور بوخز أو تورم في منطقة الثدي.
- الإحساس بقوة في حاسة الشم.
- الشعور بالنفخة الدائمة ووجود غازات.
- الشعور المستمر بالتعب والنعاس.
- تقلب المزاج بشكل متكرر خلال اليوم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم دون معرفة السبب.
أعراض الحمل قبل الدورة بأربعة أيام
- الشعور بالغثيان والقيء بشكل متكرر.
- الحساسية العالية للروائح الطيبة والكريهة.
- تغير طريقة النظر للأطعمة بمعنى أخر قد تحب أطعمة لم تتذوقها من قبل وقد تكره أطعمة كانت المفضلة لديها فيما مضى.
- الشعور بطعم غريب في الفم والذي يكون أقرب إلى مذاق المعدن.
- بسبب زيادة حجم الدم في جسم المرأة الحامل فإنها تشعر بالعطش الشديد والجوع المستمر وذلك بسبب ارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم.
- بسبب زيادة هرمون البروجسترون لإغنها تشعر بوخز وانتفاخ مستمر في منطقة المعدة حيث تسبب زيادة مستويات الهرمونات في الجسم إلى إعاقة عملية الهضم وحبس الغازات ضمن الأمعاء.
- التشنجات والتي تحدث في أسفل البطن أو الظهر وهي أمر طبيعي.
- الشعور بالتعب والإرهاق المستمر وهو بسبب تغير نظام الجسم نتيجة الحمل.
- تغيير في الإفرازات المهبلية.
- ظهور حب الشباب والبقع بكثرة في هذه الفترة وذلك أيضاً يعود لزيادة مستويات الهرمونات في جسم المرأة الحامل.
علامات الحمل قبل الدورة بعشرة أيام:
- الشعور بالغثيان في فترات الصباح حيث ان حوالي 50 -80% من النساء يتعرضن للغثيان في الأشهر الأولى من الحمل.
- خلل التذوق أي الشعور بطعم غريب في الفم.
- رؤية أحلام غريبة.
وبهذا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا المتواضع والذي تحدثنا به عن علامات الحمل قبل الولادة بشكل عام
وقمنا بشرح مفصل لكل علامة بهدف زيادة وعي المرأة لما يحدث لها عند الحمل،
وذكرنا علامات الحمل قبل الدورة بعدة أيام وقبل الدورة بأسبوع وقبل الدورة بعشرة أيام، مما يسهل على الحامل معرفة الوقت الدقيق لحدوث الحمل.
نتمنى أن ينال المقال إعجابكم
دمتم بخير
