نصائح لمساعدتك على بناء علاقة جيدة
8 نصائح لمساعدتك على بناء علاقة جيدة وصحية:
إذا كانت الحياة الواقعية عبارة عن rom-com ، فإن علاقتك ستذهب إلى شيء من هذا القبيل: اللقاء اللطيف المطلق سيجعلك تغلق عينيك
وتعلم في روحك أنهم الشخص الأول من “مرحباً” الأولى.
قطع إلى مونتاج للخبز معاً (مع انسكاب الدقيق في جميع أنحاء المطبخ ، من الواضح) ،
ونزهات غروب الشمس ممسكة بأيديهم ، وربما ركوب دراجة أو اثنتين، لم يفاجأ أحد.
تميل العلاقات إلى التطور بشكل أقل سينمائيًا في الحياة الواقعية. من الصعب التنقل في بداية العلاقات ،
ولكن يمكن أيضًا أن تجعل أو تكسر طول عمر علاقتكما.
في ما يلي 15 جزءاً أساسياً من نصائح لبدء علاقة جيدة جديدة والبدء من القدم اليمنى
(ومعرفة ما إذا كان الأمر يستحق التمسك بها).
وفي التالي إليك أهم 8 نصائح لبدء علاقة صحية وجيدة:
ركز على الحاضر وليس الماضي.
من الطبيعي أن تجلب مخاوفك وخبراتك السلبية إلى علاقة جديدة ؛ بعد كل شيء ، إنها آلية بقاء لمنع كسر قلبك مرة أخرى.
ولكن حتى إذا كانت المخاوف القديمة وانعدام الأمن قد تمنع حسرة القلب ، فإنها يمكن أن تمنعك أيضاً من أن تكون
سعيداً حقاً في علاقة جديدة.
على سبيل المثال ، إذا كان شريكك السابق غير مخلص ، فلا تشك في شريكك الجديد
لمجرد شكل العلاقة السابقة.
عليك بالتركيز على الصفات التي تجعل شريكك الجديد مميزاً ومختلفاً عن غيره.
إذا كان جدير بالثقة حتى الآن ، فهذا يعني أنه يجب عليك الوثوق به.
وبالمثل ، في حين أن محادثة “تاريخ المواعدة” ستكون مهمة في نهاية المطاف ، لا تتسرع فيها.
اقضِ التواريخ القليلة الأولى للتعرف على ما يحبه شريكك وما يكرهه وأحلامه وسماته الشخصية ، بينما
يتعرف على شخصيتك. ليست هناك حاجة لشرح الخطأ الذي حدث في علاقتك الأخيرة في التاريخ الأول
أو معرفة ماضي المواعدة قبل أن تعرف أسماء أشقائه وأين نشأوا.
توقف عن ذِكر حبيبتك السابقة.
خاصة إذا لم تكن الشخص الذي قطعت علاقتك الأخيرة ، فمن الطبيعي أن تقارن شريكك الجديد
أو علاقتك الجديدة بشريكك القديم.
لكن تذكر كيف يفترض بنا أن نترك الماضي في الماضي؟ Newsflash: شريكك الجديد ليس
حبيبتك السابقة ، ولا يريد الاستمرار في الاستماع إلى حبيبتك السابقة.
بالتأكيد ، سوف تحتاج إلى محادثة “سجل المواعدة” لفهم بعضكما البعض بشكل أفضل ، ولكن
بخلاف ذلك ، هل من الضروري حقًا التحدث عن حبيبك السابق؟ لا أحد يريد أن يشعر وكأنه يُقاس
ضد شخص آخر ، ولكن من المدمر أيضاً مقارنة علاقتك بالتجارب السابقة ، بدلاً من الاستمتاع بها
على حقيقتها وتقبلها علي ما هي عليه.
لا بد من أن تتأكد من أنك تنجذب إلى الشخص وليس لعلاقة ارتباط أو حب فقط.
في بعض الأحيان نريد أن نكون في علاقة سيئة للغاية (المواعدة مرهقة) لدرجة أننا لا ندرك حتى أننا أكثر انجذابًا لفكرة العلاقة من الشخص الذي نحن على علاقة به. إذا كنت تركز بشدة على العثور على السعادة الأبدية ، فأنت تخاطر بدفع الآخرين إلى الصناديق التي لا ينتمون إليها (أو لا يريدون أن يكونوا فيها) أو إحداث شرارة. أنت تتغاضى عن العيوب أو العلامات الحمراء لأن عقلك قد أقنع نفسك بالفعل أن هذا يجب أن يعمل. بدلاً من ذلك ، خذ شريكك في ظاهره. افترض أنه ليس الشخص. هل سيظل شخصًا تريد قضاء وقتك معه؟ إذا كنت تستمتع بصحبته كثيرًا لدرجة أنك تريد أن تكون معه سواء كان “The One” أم لا ، فمن المحتمل أنك تنجذب إليه ، وليس مجرد علاقة.
اقض بعض الوقت بعيداً.
علاقة جديدة مثيرة للغاية. مثير جدًا ، في الواقع ، أنه من السهل الانغماس في حياتك كزوجين جديدين وترك الروتين في حياتك الفردية يتضاءل. ربما ترى أصدقاءك في كثير من الأحيان أو تقضي وقتًا أقل في هوايتك لقضاء المزيد من الوقت مع شريكك الجديد. بالتأكيد ، إنها علامة رائعة على رغبتك في أن تكون معًا طوال الوقت ، ولكن قضاء كل وقتك معًا (والتخلي عن استقلاليتك وحياتك الاجتماعية) يمكن أن يهيئك لكارثة في العلاقة. مهما كان الأمر ، تأكد من أنك لا تفقد أصدقاءك أو نفسك. تجنب الرسائل النصية أو المكالمات باستمرار ، وابذل قصارى جهدك للتصرف كما لو لم يتغير شيء في صداقاتك (لأنه لا ينبغي أن يحدث ذلك!). لا يجب أن تبحث عن الشخص الذي تشاركه حياة واحدة ؛ كنت تبحث عن الشخص الذي تشارك حياتك معه.
التقيا بأصدقاء بعضكما البعض.
نظرًا لأن العلاقة جديدة ، فقد تميل إلى الاحتفاظ بكل شيء لنفسك. ومع ذلك ، فإن مقابلة الأصدقاء في وقت مبكر أمر بالغ الأهمية. يمكن للطريقة التي تتفاعل بها مع طاقم كل منكما أن تعطي نظرة ثاقبة لشريكك وكيف ستكون العلاقة. على سبيل المثال ، إذا كان جميع أصدقاء شريكك عبارة عن دوش ضخم لن تتعامل معه أبدًا ، فقد لا تعرف شريكك كما تعتقد أنك تعرفه (من يختار التسكع مع الدوش إذا لم يكن نضحًا بأنفسهم ، يا أعرف؟).
وبالمثل ، فإن وجود شريكك الجديد حول أصدقائك يمكن أن يضيء العلامات الحمراء المحتملة. قد يرى أصدقاؤك شيئًا لا يمكنك رؤيته ، أو قد لا يتوافق شريكك معهم كما كنت تأمل. إذا كنتما تنسجمان بسلاسة مع مجموعة الأصدقاء لبعضكما البعض ، فإن ذلك يؤسس صداقة متبادلة ، مما يعني أنك لن تضطر إلى الاختيار بين التسكع معًا أو مع الأصدقاء عندما تتعايش معًا.
لا تقم بإجراء محادثات مهمة عبر النص.
الرسائل النصية هي نعمة في العصر الحديث عندما يتعلق الأمر بتسجيل الوصول المنتظم وإرسال الميمات المضحكة لجعل شريكك يضحك أثناء وجوده في العمل.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام الرسائل النصية لأي شيء أعمق من وضع الخطط أو LOLing عبر TikToks. يجب دائمًا مناقشة مشاعرك تجاه بعضكما البعض أو الدخول في خلافات بشكل شخصي.
الرسائل النصية لا تجعلك تشعر بالحرج فحسب ، بل يمكن أن يضيع الكثير في الترجمة ويسبب المزيد من سوء الفهم.
إذا شعرت أن هناك جدالاً قادماً وكنت في موقف لا يمكنك فيه التحدث عبر الهاتف على الأقل ، فأخبر شريكك أنك ستناقش الأمر عندما يمكنك التحدث معه معاً، ولذلك لتبقوا ضمن علاقة جيدة وناجحة وخالية من المشاكل.
كن على طبيعتك.
حسنًا ، هذا يبدو مبتذلاً للغاية ، أشعر بالحرج من كتابته. لكني كنت سأحفظ جوزي العازب الشاب من الكثير من الوقت الضائع لو كنت أنا نفسي بنسبة 100 في المائة في كل موعد أول وفي بداية كل علاقة جديدة. فهمت: أنت تحاول أن تكون “بارداً” و “رائعاً” في البداية.
تتظاهر أنك تشاهد أفلام الرعب بدلاً من قناة Hallmark ، وتخبره أنك تحب موسيقاه الفنية على الرغم من أنك تستمع فقط إلى الألبومات الثلاثة الأولى لتايلور سويفت بشكل متكرر.
حتى لو كنت لا تزال في مرحلة حلق ساقيك قبل كل موعد (آه ، أوقات أكثر براءة) ، كن صريحًا مع إبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب ومن أنت.
لن يقتصر الأمر على توفير الوقت والحسرة مع الأشخاص غير المناسبين ، ولكنه سيساعد الشخص المناسب في العثور عليك.
عبّر عن شعورك كثيراً.
يمكن أن تضع بداية العلاقة الأساس للمستقبل ، لذا انتبه بشكل خاص لكيفية التحدث مع بعضكما والعمل على حل المشكلات. إذا لم تكن متأكداً من أدوات الاتصال الصحيحة لاستخدامها في خلافاتك مع شريكك ، ففكر في استشارة معالج علاقات (لا يوجد شيء مثل هذا مبكراً جداً!) أو اقرأ نصائح حول القتال الصحي.
إلى جانب خزانة المصممين الرئيسيين لراتب الكاتب ، أخطأ موقع Sex and the City في شيء آخر: لا ينبغي أن يكون أصدقاؤك دائماً لوحة صوت علاقتك.
بالطبع ، يجب أن يكون لديك نظام دعم قوي ، ولكن عندما تدخل في خلاف مع شريكك ، فكر في الانعطاف إلى الداخل بدلاً من الخارج لإصلاحه.
تحدث عن الأمر مع بعضكما البعض بدلاً من تقديم شكوى فورية لأصدقائك.
ملاحظة: شريكك ليس قارئاً للأفكار ، سواء تعلق الأمر بالليالي أو المواقف الجنسية.
أخبرهم بما تريد وأنشئ علاقة مثالية بدلاً من توقع شخص مثالي.
فقد عرضنا عليك أهم 8 نصائح رئيسية في بناء علاقة جيدة جديدة وسليمة، عليك قرأتها من جديد لتحسين علاقتك مع شريكك.
