كيفية العناية بالأظافر
يعتبر الاهتمام بالأظافر من الأساسيات و الضروريات لكل سيدة و للعناية بالأظافر و جعلها تبدو أكثر جمالاً و أكثر قوة يجب إتباع بعض الخطوات التي سيتم ذكرها في المقال حتى تنمو بطريقة جميلة و طبيعية و صحية بنفس الوقت.
لأن الأظافر رقيقة جداً و تحتوي على العديد من طبقات البروتين و التي تسمى باسم الكيراتين و للحفاظ على هذه الطبقات من أي تلف و جعلها أكثر سماكة يجب إستعمال زيوت طبيعية و غير مصنعة و محضرة في المنزل.
و ذلك من شأنه العمل على زيادة سرعة نمو الأظافر و الحفاظ على رطوبتها حيث يلعب النظام الغذائي الصحي دور كبير و مهم في الحفاظ على لمعان و صحة الأظافر.
خطوات العناية و الإهتمام بالأظافر
للحصول على أظافر ملساء قوية و ناعمة و ليست هشة و تنمو بشكل طبيعي و ذات لون طبيعي و متجانس.
يوجد العديد من الأساسيات و الخطوات التي تضمن لكل سيدة أظافر خالية من أي حفر أو أي ثقوب.
و لكِ سيدتي نصائح و أسس العناية و الاهتمام بالأظافر.
الحرص على إبقاء الأظافر جافة و نظيفة
و ذلك من خلال العمل على تنظيفها بشكل يومي بهدف التخلص من الجراثيم و البكتيريا.
و يرجى الحرص والانتباه إلى عدم ترك الأظافر فترة طويلة تحت الماء و ذلك تجنباً لتشققها.
تعتبر طريقة وضع القليل من الملح على فرشاة الأسنان و من ثم استخدامها لتنظيف الأظافر و تنظيف الجلد حول الأظافر طريقة مثالية للحفاظ على نظافة ولمعان الأظافر.
الامتناع عن عض أو قضم الأظافر
و ذلك لما يسببه من أضرار كبيرة لأن اللعاب الموجود بالفم يمكن أن يلامس الأظافر مما يجعلها هشة و ضعيفة.
حيث أنه عند قضم الأظافر يؤثر ذلك بشكل كبير على الأظفر، و يجعل الأظافر تبدو بمنظر سيئ و غير جميل.
يوجد حل و علاج لهذه العادة و هو استخدام طلاء أظافر ذو رائحة كريهة والذي يكون متوفر في أغلب الصيدليات، يمنع من تكرار هذه العادة السيئة.
الحرص على ترطيب الأظافر يومياً
و ذلك باختيار مرطب متوافق مع نوع البشرة تجبناً لجفافها و تكسرها وإبقائها صحية وذات لمعان جميل.
الحرص على تقليم الأظافر
بشكل مستمر و ذلك لتعزيز و زيادة سرعة نمو الأظافر و جعلها تبدو أكثر صحة.
ارتداء القفازات المنزلية
و ذلك خلال القيام بالأشغال المنزلية، لحماية الأظافر من المواد الكيميائية التي تحتوي عليها المنظفات المنزلية.
برد الأظافر
بإستمرار وبشكل لطيف، حيث تسمح لك هذه الطريقة بتشكيل حافة الأظافر بالطريقة التي تناسبك والمحافظة عليها قوية و جميلة.
اتباع نظام غذائي صحي
لما له من دور مهم وفعال في المحافظة على الأظافر و جعلها تبدو قوية و أكثر صحة، لذلك يجب الإكثار من الأغذية السليمة التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل:
المكسرات،الخضروات، البقوليات، الحبوب الكاملة و غيرها من الأطعمة الأخرى.
إزالة الزوائد اللحمية
إزالة أي زائدة لحمية جافة حول الأظفر.
الحرص على اختيار طلاء جيد
تجنباً لتلف الأظافر والمحافظة عليها.
و يوجد العديد من الطرق الطبيعية و الطبية و المعتمدة من وزارة الصحة للعناية و الإهتمام بالأظافر و من تلك الطرق البيوتين، البروتينات.
زيارة طبيب متخصص في كيفية العناية بالأظافر، كما يوجد وصفات طبيعية أخرى ذات مكونات مفيدة و طبيعية و صحية في أنٍ واحد، و منها زيت شجرة الشاي، الليمون و الزيتون و خل التفاح.
