طرق التخلص من حب الشباب بسرعة:
يعتبر حب الشباب من الأمراض الجلدية الأكثر انتشاراً في صفوف الشباب من الجنسين، و ظهور حب الشباب
على البشرة يكون نتيجة زيادة إفرازات الدهون في جريبات الشعر بالإضافة إلى الأوساخ العالقة على البشرة
و الخلايا الميتة ، مما يسبب انسداد هذه الجريبات فتمتلئ الجريبات بالدهون و تظهر الحبوب
ويشكل ظهور حب الشباب سواءً عند المراهقين أو عند النساء في مرحلة نصف العمر مشكلة ترهق عقولهم ،
حيث يعتبر الظهور في شكل جميل و لائق و بشرة خالية من الحبوب شيئا اساسي سواء في الدراسة او في العمل.
ولتلبية الحاجة لعلاج حب الشباب ظهرت علاجات مختلفة أثبتت فعاليتها على فئة كبيرة من الأشخاص،
لكن قبل البدء في علاج حب الشباب و صرف مبالغ ضخمة على الفحوص الطبية و العلاجات ، يجب التأكد أولاً
من الاسباب التي جعلت حب الشباب يظهر عند الشخص،
لذلك سنتعرف اليوم على طرق التخلص من حب الشباب.
أنواع حب الشباب
هناك أنواع متعددة من حب الشباب فقد يظهر على شكل بثور ذات رؤوس حمراء أو رؤوس بيضاء،
ويحدث الإحمرار بسبب الالتهابات و البكتيريا ومن بين أنواع حب الشباب الأكثر انتشاراً البثور المتفرقة و تكون على
شكل بثور حمراء أو بيضاء ملتهبة و متفرقة في أنحاء الجسم
و خاصة في المناطق التي تكثر فيها الإفرازات الدهنية في البشرة.
حطاطات و هي عبارة عن تجمعات للبثور الملتهبة و تغطي عادة منطقة الجبهة و الخدود،
و يشكل هذا النوع من حب الشباب ندوباً كبيرة إذا لم يتم علاجه بالطريقة الصحيحة.
أعراض حب الشباب
تختلف أعراض حب الشباب من شخص لآخر ففي أغلب الأحيان يظهر حب الشباب في مناطق مختلفة
من الجسم و ليس من الضرورة على الوجه،
فقد يظهر حب الشباب على الصدر الظهر و كذلك الكتفين بالإضافة إلى الوجه و العنق.
أسباب ظهور حب الشباب
السبب الرئيسي وراء ظهور حب الشباب هو الإفرازات المرتفعة للزيوت أو الدهون على سطح البشرة.
انغلاق جريبات الشعر.
.التهاب جريبات الشعر بسبب تجمع البكتريا
و من العوامل المحفزة لظهور حب الشباب و تكاثره و استمراره.
الأوساخ المتراكمة على البشرة:
و الناتجة عن التلوث ، أو إهمال تنظيف الجسم و البشرة باستمرار أو بالطريقة الصحيحة لإزالة الأوساخ و الخلايا الميتة
قد يكون من بين العوامل الرئيسية في ظهور حب الشباب.
استخدام كريمات و منظفات غير طبية للبشرة:
قد يسبب ظهور حب الشباب عند بعض الأشخاص، حيث أن المواد التي تستعمل على البشرة يجب أن تخضع للمراقبة
و الموافقة المخبرية و أن تكون من مصادر موثوقة و تاريخ صلاحيتها واضح،
لأن هذه المواد تستعمل مباشرة على البشرة ، و قد تسبب في ظهور حب الشباب أو التهابات البشرة
إذا كانت مواد غير طبية و مكوناتها غير صحية.
اضطراب الهرمونات:
يعد ارتفاع إفراز بعض الهرمونات و من أبرزها الاندروجين في بداية مرحلة المراهقة عند الشباب و البنات من بين العوامل
المؤثرة على ظهور حب الشباب في هذه الفترة،
فارتفاع إفراز الاندروجين يساعد في ارتفاع إفراز الدهون على سطح البشرة التي تعد السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب.
استعمال الأدوية:
قد يؤدي استعمال بعض الأدوية التي لها تأثير على الهرمونات مثل التستوستيرون في ظهور حب الشباب بكثرة،
لذا من الضروري استشارة طبيب جلدي في حالة ضرورة استعمال مثل هذه الأدوية.
نظام التغذية:
غير السليمة قد يكون من بين أسباب ظهور حب الشباب ، لهذا ينصح المختصون في مجال صحة البشرة بالابتعاد عن بعض
الأغذية أو التقليل منها لدى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب لما لها من تأثير إيجابي على تزايد حب الشباب،
و من بين هذه الأغذية البيض و الأجبان و كذلك الطعام المقلي و الأغذية ذات نسبة الكربوهيدرات المرتفعة كالمعكرونة و الخبز.
استخدام المكياج:
قد يتسبب في ظهور حب الشباب عند بعض البنات ، أو قد تسبب في انتشاره و ظهوره بكثرة و يكون ذلك راجع في أغلب
الأوقات إلى المواد المستخدمة في صنع المكياج و طريقة حفظه،
و قد يكون السبب كذلك هو عدم تنظيف البشرة جيداً من المكياج قبل النوم مما قد يسبب في إنغلاق مسام الوجه
و تجمع الإفرازات الدهنية و ظهور الكثير من حب الشباب،
كما أن الأدوات المستعملة في وضع المكياج كالفرشات و الإسفنجات يجب أن تنظف يومياً و تعقم لأنها مصدر
لتجمع الميكروبات التي تنتقل بعد ذلك بسهولة إلى البشرة، و تساعد على انتشار حب الشباب في كل مناطق الوجه و الرقبة.
الحالة النفسية:
تلعب الحالة النفسية دوراً مهماً في ظهور حب الشباب عند الشباب و البنات أيضاً ، فلقد أثبتت عدة أبحاث في هذا المجال أن التعرض لحالات توتر مستمر تسبب ظهور حب الشباب.
العوامل الوراثية:
من المعروف أيضاً عند المختصين، إذ أن ظهور حب الشباب في فترة المراهقة عند بعض الشباب قد يكون مرتبطاً بعوامل وراثية و ذلك بانتقال هذه الصفة للأبناء من أحد الوالدين أو الأجداد ، و قد يظهر حب الشباب عند بعض الأشخاص رغم التزامهم بالنظافة و الغذاء الصحي و استعمال منظفات البشرة المساعدة على منع ظهور حب الشباب.
مضاعفات حب الشباب
غالبا ما يكون لظهور حب الشباب مضاعفات و اثار على البشرة ، فبالإضافة الى الالتهابات و الاحمرار الذي يظهر على مستوى حب الشباب فقد يترك حب الشباب اثار و ندوب عميقة ، و هناك اشكال متعددة من اثار حب الشباب على البشرة نذكر منها
البقع الداكنة:
وتظهر على البشرة بعد إختفاء حب الشباب و يكون لها نفس ملمس البشرة غير أن لونها يكون غامقاً و لا يختفي بسهولة إلا إذا تم استخدام طرق مناسبة للعلاج و كريمات خاصة.
الندوب العميقة أو البارزة:
و تكون نتيجة العلاج غير المناسب للتجمعات حب الشباب الملتهبة ، لذا يجب اللجوء إلى طبيب مختص في حالة كان حب الشباب ينمو على شكل تكدسات على البشرة للتجنب وقوع هذا النوع من الندوب على البشرة لصعوبة علاجها و التخلص منها.
طرق التخلص من حب الشباب
انتشرت مؤخراً طرق متنوعة و مختلفة للتخلص من حب الشباب ، و تختلف طرق علاج حب الشباب حب نوع البشرة و كذلك حسب نوع حب الشباب و من بين أهم الطرق نذكر:
استخدام الأدوية لعلاج حب الشباب
تستخدم الادوية لعلاج حب الشباب في حالة عدم الاستجابة للعلاج بالكريمات ، و تستعمل الادوية ايضا في حالات حب الشباب المنتشر بكثرة على البشرة ، حيث تستعمل بعض الادوية التي تؤثر مباشرة على افراز الغدد الدهنية على مستوى البشرة و يقوم الطبيب المعالج بتحديد فترة العلاج التي من الضروري الالتزام بها من طرف المريض
استخدام الليزر أو الضوء الأزرق لعلاج حب الشباب
يستخدم الضوء الازرق و كذلك تقنية الليزر في علاج حب الشباب ، و تستخدم هذه التقنيات في العيادات الطبية المعتمدة ، و تعالج البشرة من حب الشباب بالليزر بعد ازالة كافة الاوساخ و البكتريا بمنظفات طبية و يساعد الليزر في تقليص حجم الالتهابات على مستوى البثور الى ان تختفي ، و يعتمد عدد جلسات الليزر على نسبة حب الشباب في البشرة
استخدام الكريمات لعلاج حب الشباب
للحصول على العلاج المناسب و الكريمات المناسبة يجب استشارة طبيب جلدي او خبير لوصف الكريمات الموضعية المناسبة لعلاج حب الشباب ، و غالبا ما تستخدم الكريمات المكونة من مضادات حيوية عند الحالات التي تعاني من حب الشباب الخفيف و المتوسط ، و يقوم الطبيب بتحديد مدة و طريقة العلاج حيث تعمل الكريمات على القضاء على البكتريا المتواجدة على سطح البشرة و في جريبات الشعر المسببة للبثور و هناك نوع اخر من الكريمات التي تعمل على ضبط الافرازات الدهنية على مستوى البشرة لمنع ظهور حب الشباب
جميع العلاجات المذكورة للقضاء على حب الشباب تعطي نتائج ايجابية في القضاء تماما على حب الشباب ، لاكن تبقى هذه العلاجات غير مضمونة و غير دائمة اذا لم تكن مصاحبة بالتزام المريض بالتنظيف اليومي للوجه و الجسم و جميع المناطق التي يظهر فيها حب الشباب بالمنظفات الطبية اللازمة الموصوفة من طرف الطبيب المعالج ، و كذلك اتباع نصائح الطبيب المعالج فيما يخص بتنظيف و تعقيم الادوات المستعملة في وضع المكياج و التنظيف المستمر للمخدة و ممسحة الوجه و غيرها من الاشياء التي تلمس الوجه بصفة مستمرة
طرق التخلص من آثار حب الشباب
يساعد علاج حب الشباب في التخلص من البثور و التهابات حب الشباب ، لكن غالباً ما يصعب التخلص من آثار حب الشباب لأنها تأخذ وقتاً أطول للعلاج،
و من الضروري علاج حب الشباب بالطريقة الصحيحة لعدم ترك ندوب عميقة يصعب التخلص منها بعد ذلك ، و من بين أهم الطرق لعلاج آثار حب الشباب.
العلاج بالكريمات المضادة لآثار حب الشباب
علاج اثار حب الشباب بالتقشير الكيميائي
علاج اثار حب الشباب بالليزر
طرق تجنب حب الشباب
يمكن تجنب ظهور حب الشباب او الانقاص من شدته اذا تم تجنب اسبابه بالطرق التالية
الابتعاد عن التعرض للتوتر و القلق لمدة طويلة
النوم لمدة كافية ، لان اثناء النوم يتم تجديد البشرة و تنظيم افراز الهرمونات في الجسم و عدم النوم لمدة كافية يوميا من شانه خلق اضطراب في تجديد البشرة و افراز هرمونات الجسم
ممارسة الرياضة بانتظام وشرب الماء من شانه تنظيف الجسم و البشرة من السموم و الاوساخ العالقة في البشرة للتجنب غلق المسام و تكون البثور و انتشار حب الشباب
عدم لمس البثور، لأن لمسها يزيد من انتشار البكتيريا على البشرة و انتشار حب الشباب في مناطق اخرى من الوجه
غسل اليدين جيداً بالصابون و المواد المعقمة ضروري جداً قبل لمس الوجه ، لأن اللمس المتكرر للوجه بيدين متسختين من بين أهم الأسباب لتكاثر حب الشباب على البشرة.
عدم استعمال المكياج بكثرة على البشرة ، و تنظيف البشرة يوميا قبل النوم إذا وضع عليها المكياج.
و يبقى الالتزام بهذه النصائح ضروري لتجنب ظهور حب الشباب و الإنقاص منه في حالة انتشاره في الوجه و الجسم.
وبهذا نكون قد تعرفنا على أفضل طرق التخلص من حب الشباب.
