الجنسنج، أهم الاستخدامات و الفوائد :
يعتبر الجنسنج من الأعشاب المستعملة في الطب البديل و الطب الصيني القديم و لقد انتشر في كل بلدان العالم
و له تأثير على الزيادة في نشاط الجسم و زيادة طاقته و لقد مكنت الابحاث الحديثة من اكتشاف مزايا كثيرة للجنسنج في مجال الصحة
الجنسنج هو عبارة عن نبتة على شكل جذور تنمو بشكل بطيء و قد تستغرق النبتة عدة سنوات لتصل إلى مرحلة النضج
ويمكن قطفها و استعمالها و تتميز بجذور سميكة تحتوي على جذور متشعبة و يتواجد في ألوان متعددة
المعروف منها الجنسنج الأحمر و الأبيض و يتدخل عمر الجذور في لونها فكلما كانت الجذور كبيرة كلما كان لونها مائل إلى الحمرة.
يتميز الجنسنج بمزايا كثيرة في ميدان التداوي بالأعشاب و يدخل كذلك في تركيب أدوية كثيرة في الطب الحديث
و تنتشر في مجموعة من البلدان بأنواع مختلفة و تعتبر الجذور الجزء المستخدم عادة للأغراض الطبية
أشهر أنواع الجنسنج المستعمل في الطب البديل
الأسيوي و هو نبات طبيعي ينمو في جبال شرق آسيا و يعرف أيضاً بالجنسنج الصيني أو الكوري
الأمريكي ينمو بشكل طبيعي في العديد من دول أمريكا الشمالية و يتميز برائحة عطرية على عكس الجنسنج الدي ينبت في دول آسيا
السيبيري الذي ينمو في سيبيريا
استخدامات الجنسنج
من بين أبرز استعمالات الجنسنج الطبية هو استعماله للرفع من القدرة العقلية كزيادة التركيز و الرفع
من قدرات الذاكرة و تحسين الذكاء وتنشيط الجسم و محاربة الإجهاد و يتم وصفه كذلك للرياضيين لما
له من مزايا في رفع قدرة الجسم على تحمل المجهود البدني و قد توصل العلماء حديثاً إلى أن للجنسنج
قدرة على تنشيط جهاز المناعة مما يساعد في تجنب العدوى البكتيرية.
ومن أبرز الأبحاث في ميدان العلاجات الطبية و التي اعتمد فيها على الجنسنج نذكر منها
استعماله لمحاربة الأمراض العصبية و ضعف الذاكرة
أثبتت الأبحاث أن الانتظام على تناوله لمدة ثلاثة أشهر يومياً يساعد مرضى الزهايمر على تحسين ذاكرتهم، وقد
لاحظ الأطباء تحسناً كبيراً لدى مرضى الخرف و باركنسون الذين يستهلكون الجنسنج باستمرار.
استعماله لرفع مستوى التركيز
لقد لاحظ المعالجون أن تناول الجنسنج باستمرار يساعد في رفع مستوى التركيز و الذكاء و ذلك
بعد عدة دراسات أجريت على مجموعة من الأشخاص الشباب و الكبار في السن
كما يساهم أيضاً في مساعدة خلايا الدماغ إلى العودة لنشاطها الطبيعي مما يساهم في زيادة مستوى التركيز.
استعماله لعلاج الرئة
تستعمل جذوره لعلاج بعض أمراض الرئة حيث يساعد على تنشيط عمل الرئة و محاربة مرض الربو
كما يساعد على عمل جهاز المناعة و محاربة العدوى البكتيرية و الفيروسية كالأنفلونزا الموسمية و تعطي
بعض الأدوية فعالية كبيرة إذا استعملت مصاحبة مع استعمال الجنسنج و نذكر من بين هذه الأدوية
المضادات الحيوية و مضادات الالتهاب و كذلك المكملات الغذائية و ادوية تحسين الذاكرة
استعمالاته لأمراض ضغط الدم
لقد أثبتت الدراسات إن استعمال الجنسنج لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ضغط الدم يساعد في ضبط مستوى
ضغط الدم و خفض مستواه و ذلك كان ملحوظ عند الأشخاص الذين يعانون من مستوى خفيف من ارتفاع ضغط الدم.
استعمالاته لمحاربة مرض السرطان
أثبتت الدراسات فعالية استعمال الجنسنج لعلاج حالات و أنواع متعددة من السرطان مثل علاج سرطان
الثدي و سرطان الرئة و سرطان الرحم و كذلك سرطان الكبد و سرطان الجلد
كما أعطى استعمال محلوله نتائج إيجابية باستعماله كحقن وريدية وذلك لوقف نمو الخلايا السرطانية
كما أثبتت دراسات سريرية أجريت على مرضى في الصين مصابين بسرطان الثدي أن تناول الجنسنج
كعلاج بالإضافة إلى علاج السرطان ساعد على نقص حالات الوفيات بسبب سرطان الثدي.
استعماله لعلاج مرض السكري
لقد لاحظ الأطباء المعالجون أن تناوله باستمرار لدى المرضى المصابين بداء السكري قد ساهم بشكل
ملحوظ في انخفاض مستوى السكر في الدم و ساعد ايضا على ضبط مستوى السكري
في الدم و تجنب الاصابة بداء السكري في وقت لاحق.
استعمال الجنسنج لعلاج الضعف الجنسي
أثبتت الأبحاث و الدراسات أنه يحسن من العملية الجنسية و يعالج الضعف الجنسي عند الرجال
ويؤثر في عدة مستويات حيث يعالج محاربة ضعف الانتصاب عند الرجال حيث أن تناول الجنسنج
يساهم في زيادة القدرة الجنسية عند الرجال
كما أن استخدام كريماته يساعد على تحسين القدرة الجنسية و ذلك بتنشيط الدورة الدموية على مستوى العضو الذكري.
استعماله في زيادة مستوى الطاقة في الجسم
ينصح الطب البديل بتناول كوب من شاي الجنسنج في الصباح بدلاً من تناول كوب من الشاي
أو القهوة فهو يمنح الطاقة و النشاط للجسم و يحارب الإرهاق و يحسن المزاج.
واثبتت الأبحاث أن تناول الجنسنج يرفع من قدرة التحمل سواءً الفكري أو العضلي عند الإنسان لذلك ينصح الرياضيين بتناوله.
استعمالات طبية أخرى للجنسنج
يستعمل الجنسنج أيضاً في محاربة الالتهابات و خصوصاً التهاب المعدة و الأمعاء
أثبت فعاليته في علاج مرض فقر الدم حيث إنه ينشط ضخ الدم في الجسم و نقل الأوكسجين إلى جميع أعضاء الجسم
يستعمل الجنسنج أيضاً كفاتح للشهية إذ يلعب دوراً مهماً في تنشيط عملية الهضم و مضاد للتعب و اضطرابات النوم
يستعمل أيضاً في علاج الأمراض المتعلقة بالمفاصل و التشنجات العضلية و علاج الأعصاب.
يساعد على محاربة الشيخوخة بتنشيط كافة أعضاء الجسم و كذلك زيادة صحة و شباب الجسم.
استعمال الجنسنج على شكل كريم
يستحسن تطبيق الكريم الذي يدخل في تركيبه الجنسنج على العضو الذكري لمدة لا تزيد عن ساعة و يجب قبل ذلك تجربته بكمية قليلة على معصم اليد لضمان عدم تسببه في حساسية جلدية.
و بعد انقضاء ساعة من تطبيق الكريم ينصح بغسل العضو الذكري من بقايا الكريم قبل القيام بالعلاقة الجنسية.
استعمالات شاي الجنسنج
تستعمل جذور أو مسحوق الجنسنج لتحضير منقوعه أو ما يسمى أيضاً بشاي الجنسنج و له فوائد طبية متعددة نذكر منها
تخفيف الم الدورة الشهرية عند النساء و كذلك تنشيط الخصوبة و علاج الضعف الجنسي عند النساء و مضاعفات ما بعد سن اليأس و يرجع التأثير الايجابي للجنسنج إلى احتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة و توجد بكمية مرتفعة على مستوى جذور نبتة الجنسنج و ينصح بتناول كوب منه يومياً للحصول على النتيجة المرغوبة.
ولقد ظهر شاي الجنسنج لأول مرة في كوريا ثم انتشر بسرعة في الدول المجاورة كالصين و أصبح حالياً من المشروبات الساخنة الأكثر انتشاراً في مختلف أرجاء العالم.
ويمكن إضافة بعض الأعشاب للشاي الصيني و الأكثر استعمالاً و استحساناً هو شاي الجنسنج مع الشاي الأخضر.
التأثيرات الجانية و أضرار استعماله
رغم فعاليته فيبقى له عدة أضرار إذا استعمل بكثرة أو بطريقة خاطئة فاستعمالاته الأكثر شيوعاً هي أخذ جرعات عن طريق الفم كأدوية أو كشراب أو استعماله على الجلد على شكل كريمات.
و تبقى التأثيرات الجانبية قليلة إذا التزم باستعماله بالطريقة الصحيحة و تظهر أحياناً أضرار لاستعماله إذا استعمل يومياً و باستمرار لمدة تزيد عن ستة أشهر فيمكن أن يوثر سلبياً على بعض الغدد و الإفرازات الهرمونية و بما أنه ينشط الجسم فيعتبر الأرق من بين الآثار الجانبية لاستعماله.
قد يتسبب الاستعمال المفرط للجنسنج بزيادة في معدل دقات القلب و كذلك اضطرابات على مستوى ضغط الدم و يمكن أن يتسبب في مشاكل في الدورة الشهرية و نزيف مهبلي و يحدث ذلك نادراً عند بعض النساء.
ولقد ظهرت أيضاً بعض حالات الحساسية الجلدية نتيجة استعمال بعض الكريمات التي تحتوي على مركب الجنسنج و قد تكون الحساسية راجعة إلى تفاعل أحد مكونات الكريمات أو تجاوز الجرعة اللازمة من الجنسنج في تحظير الكريم.
تفاعله مع الأدوية
يستحسن استشارة الطبيب المعالج في حالة استعمال الجنسنج مع بعض الأدوية حيث يمكن أن تسبب في أعراض جانبية خطيرة او غير مرغوب بها مع بعض الأدوية حيث يستحسن عدم تناول الجنسنج في حالة العلاج بالأدوية التالية:
الأدوية الموصوفة لعلاج مرض السكري المزمن و كذلك حقن الأنسولين.
أدوية تمييع الدم.
الأدوية المتعلقة بأمراض القلب و الشرايين.
أدوية علاج الارق و الاكتئاب و اضطرابات النوم.
الأدوية الهرمونية.
وقد يكون للجنسنج أضراراً كثيرة إذا استعمل لدى الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات الكحولية أو المشروبات الغنية بالكافيين بكثرة.
مقدار الجرعة الآمنة لاستعمال الجنسنج
من المعروف إن الاستعمال الطبي للأعشاب و من ضمنها جذور الجنسنج يقتضي الالتزام بمقدار معين منه لكي لا يسبب التسمم أو أضرار بالجسم و هناك مقادير معينة وفق الطب الصيني لاستعمالاته.
فمثلاً لا يجب أن تتعدى الجرعة المأخوذة لعلاج مرض السكري المزمن مئتا ملغرام من مسحوق جذور الجنسنج.
أما بخصوص علاج القوة الجنسية فيستحسن أن تكون الكمية المستعملة لا تتعدى ثلاث غرامات من و لا يجب أن تتعدى فترة العلاج شهرين.
