أهم أسرار الجمال و التجميل

أهم أسرار الجمال و التجميل

التجميل و الجمال: يرغب الكثير من الناس في الحصول على بشرة شابة وجميلة

على الرغم من بقائهم مستيقظين في وقت متأخر من الليل ، والعمل لساعات طويلة مع الإجهاد ،

فهذا لا يترك وقتاً كافياً للعناية بالبشرة لأن معظمهم يعتقدون أن حل المشكلة يكمن في المنتجعات الصحية،

وأخد حمام دافئ الذي يستغرق الكثير من الوقت ،

لكن يمكنك الحصول على بشرة نظيفة وجميلة من خلال منزلك فقط باستخدام مستحضرات التجميل

يمكن أن يكون مفيداً في بعض الأحيان ، لذا فهناك مجموعة من المكونات الطبيعية يمكن استخدامها

للترطيب وتنظيف جلد البشرة كما أن لها تأثيراً كبيراً في الحفاظ على مظهر الجلد والشعر ،

بالإضافة إلى بعض الأساسيات التي سنذكرها في الفقرة التالية

أساسيات عالم التجميل و الجمال

إليكم أهم النصائح للمحافظة على الجمال:

• ممارسة الرياضية

ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة على صحة المرأة وجسمها ، حيث يمكنها تنشيط الدورة الدموية في الجسم والتخلص من المشاكل الصحية التي تصيب الأطراف ، ويمكنها ممارسة الرياضة بشكل يومي لفترة طويلة. يمكن أن يعمل على التخلص من الأمراض والأعباء على الجسم والقيام بالأنشطة اليومية التي تساعد المرأة على التخلص من مشاكل الحياة والعمل على جعل الحياة أفضل وخالية من الصراعات التي تعيشها المرأة ، لذلك يهتم الكثير من الناس بالتكنولوجيا. واختفت ممارستهم الرياضية تمامًا ، مما أدى إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب وأمراض المفاصل والجسم والجهاز التنفسي وأمراض أخرى.

• النوم الكافي

النوم هو الجمال الطبيعي للجسم ، وربما يكون علاجًا أكثر فاعلية من العديد من الأدوية التي يمكن شراؤها. أثبت باحثون سويديون أن هناك علاقة قوية بين النوم ومظهر الشخص. كما وجدت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم يعانون من مشاكل صحية ويبدون أقل جاذبية من أولئك الذين ينامون جيدًا.

• الإكثار من شرب الماء

ينصح بشرب 7-10 أكواب في اليوم لأنه يساعد على تطهير الجلد وشده وإزالة السموم منه، ونقص الماء في الجسم يسبب الهالات السوداء تحت العينين ويجعل الشخص يبدو أكبر سنًا.

• الجمال والاعتناء بالمظهر الخارجي

عدم تشحيم الشعر ( جعله ذهنيا )، وغسله كلما دعت الحاجة ، واستخدام مزيلات العرق لحماية رائحة الجسم وترطيب البشرة فورًا بعد الخروج من الحمام حيث أن الجلد رطب يسهل عليه امتصاص المرطب، ينصح بدهانه بلون هادئ أو بطبقة شفافة لضمان التنظيف اليومي، وزيادة نعومة الأظافر.

• حماية البشرة من أشعة الشمس

تبدو بشرتك أكثر إشراقًا وجمالا عندما تكون محمية من أشعة الشمس ، لذلك يجب أن يتمتع واقي الشمس الخاص بك بحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) و (ب) ، واختيار واقي من الشمس عالي الجودة و مرطب جيدًا ويكون خالي من المواد الضارة.

• تناول أحماض أوميجا 3

يمكن أن تساعد أحماض أوميجا 3 في تحسين صحة الجلد ومحاربة العديد من مشاكله الكثيرة بسبب قدرة هذه الأحماض على: حماية الخلايا من أضرار أشعة الشمس وتحسين قدرة الجلد على أداء وظائفه الوقائية كحاجز طبيعي يمنع الجسم من أضرار خارجية معينة. يسهل مرور السوائل عبر الخلايا المختلفة. تقوية أغشية خلايا الجلد وتنشيط الجلد للتعافي من بعض المشاكل. مقاومة التهاب خلايا الجلد وخاصة الالتهابات التي يمكن أن تسببها أشعة الشمس

• اختيار المنتج المناسب للبشر

اختر المنتجات المناسبة لبشرتك ، سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة أو طبيعية ، فأنت بحاجة إلى اختيار المنتج المناسب لنوعك. يُنصح بغسل وجهك مرتين في اليوم ، ثم فرك البشرة برفق باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك ؛ كما ينصح بعدم النوم بالمكياج لأن الاحتكاك المفرط يزعجه كما أنها تظهر رؤوس السوداء أو بيضاء لأنها تسد مسام الجلد ، استخدام شرائط خاصة لتنظيف المسام.

• العناية بالشعر

للتأكيد على جمال الشعر الطبيعي لا بد من معرفة قصة الشعر التي تناسب شكل الوجه مع إبقائه طبيعياً وبدون تلوينه بمواد كيميائية تضر بالشعر.

طرق العناية بالشعر :

• قللي عدد مرات غسل شعرك
• استخدام الشامبو للشعر الجاف
• استخدام الزيوت الطبيعية
• قص أطراف الشعر المتقصفة
• تناول مكملات الفيتامينات والمعادن
• حافظي على الترطيب
• تجنب استخدام منتجات الشعر غير المناسبة

• أخذ قسطٍ من الراحة

بغض النظر عن اليوم الذي تبدئين فيه يومك ، فأنت بحاجة إلى أخذ نفس عميق لتجديد مظهرك ، والسماح لك بإعادة النظر في عملية المكياج في خمس دقائق ، وتقوية شعرك ، ورسم الابتسامة على وجهك ، وزيادة جمال الروح. من الضحك. زيادة الثقة بالنفس.

وصفات طبيعية لزيادة الجمال والحفاظ عليه

هناك العديد من الوصفات التي تعتني بجمال البشرة بشكل طبيعي دون استخدام أي منتجات ضارة وهي كالآتي

• وصفة الشاي والعسل:

اخلطي ملعقتين من دقيق الأرز مع كوب من الشاي الأسود ونصف ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على وجهك لمدة نصف ساعة. افركي الجلد بحركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة. ثم اغسلي وجهك بالماء للحصول على بشرة نضرة وصحية.

• وصفة الليمون والكركم

اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من دقيق البازلاء. أضف ملعقة كبيرة من الحليب والكركم. ضعي الخليط السابق على وجهك لمدة نصف ساعة. افركي وجهك جيدًا قبل غسله بالماء.

• زيت جوز الهند

زيت جوز الهند من الزيوت التي تحمي جمال البشرة وتزيد من جمالها باستخدامه كالآتي:

ضعي زيت جوز الهند على البشرة واتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفيه بالمنظف.

تقشير الجلد: الاستخدام المستمر لزيت جوز الهند هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية ، لذلك يتم خلطها مع صودا الخبز وتستخدم كمقشر للجلد للمساعدة في الحصول على بشرة نضرة وشابة ومرنة.

• النعناع

النعناع غني بالمنثول ، وهو فعال في تبريد وترطيب البشرة. كما أنه يقلل البقع الداكنة على الوجه من خلال تحضير الوصفة التالية: خذ عدة أوراق نعناع وطحنها ، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من الزبادي واخلطهم جيداً للحصول على خليط متجانس. نضع العجينة على البشرة لمدة نصف ساعة. ثم نغسل الوجه بالماء البارد.

•  القهوة لزياده الجمال

تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وهي مادة مضادة للالتهابات وتساعد على تقليل الانتفاخ حول العينين ، ومسحوق الفلفل الأسود يحسن الدورة الدموية ويعزز صحة المناطق حول العينين ، وزيت جوز الهند هو مرطب طبيعي يساعد على توحيد لون البشرة. . واضح ومشرق. وطريقته على النحو التالي:

المقادير:

نصف ملعقة صغيرة من حبوب البن. كمية من مسحوق الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. قطعة من القطن.

طريقة التحضير:

تخلط المكونات جيداً. ضعي الخليط تحت العينين. اتركي الخليط لمدة 10-12 دقيقة. امسح المنطقة بقطعة قطن. كرر هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع.

وبهذا تنتهي مقالتنا عن أسرار الجمال و التجميل. ونختتم هذا الموضوع بما قاله مالك بن نبي: الجمال هو وجه الأمة في الدنيا ، فلنحافظ على جمالنا حفاظا على كرامتنا.